Ini 5 Manfaat Sarang Burung Walet Untuk Ibu Hamil

Ini 5 Manfaat Sarang Burung Walet Untuk Ibu Hamil - Ketika ada seorang wanita yang sedang hamil, nutrisi makanan perlu diperhatikan agar janin yang berada di dalam kandungan bisa tumbuh dengan baik dan sehat. Selain sayur dan buah, ada sarang burung walet yang khasiatnya untuk ibu hamil sudah tidak diragukan lagi.

Pada praktiknya, sarang burung walet untuk ibu hamil memiliki beragam khasiat, diantaranya:

Meminimalkan resiko darah tinggi

Saat hamil, ada kemungkinan seorang ibu akan mengalami hipertensi karena kebiasaan tubuh yang berubah saat hamil. Ketika mengonsumsi sarang burung walet, protein dan mineral yang ada di dalamnya akan membantu melancarkan peredaran darah di dalam tubuh dan meminimalkan risiko terkena hipertensi

Meningkatkan sistem imun

Ketika sedang hamil, seorang wanita memiliki kemungkinan yang cukup tinggi untuk mengalami sakit ringan hingga berat, seperti kurang stamina hingga hipertensi atau diabetes. Oleh karena itu, nutrisi yang ada di dalam sarang burung walet sangat baik untuk meningkatkan imunitas. Dengan mengonsumsi sarang burung walet dalam bentuk minuman maupun sup krim, seorang ibu hamil tidak akan mudah sakit meskipun dalam kondisi cuaca yang sedang ekstrem.

Memperbaiki metabolisme tubuh

Adakalanya seorang ibu yang sedang hamil akan mengalami permasalahan pada metabolisme tubuhnya, seperti kesulitan mencerna beragam makanan, mengalami konstipasi atau masalah lainnya. Mineral dalam sarang burung walet, seperti magnesium, kalsium, dan kalium akan memperbaiki sistem pencernaan dan meminimalkan risiko metabolisme tubuh terganggu.

Memperbaiki jam biologis  

Seorang ibu yang sedang hamil adakalanya memiliki perubahan jam biologis karena tubuhnya yang mulai terasa sakit saat hamil di trimester ketiga. Oleh karena itu, akan lebih baik ketika tubuhnya mendapatkan nutrisi protein dan mineral sehingga jam biologis atau jam untuk istirahat dan melakukan aktivitas harian bisa teratur dengan baik. Dengan mengonsumsi setidaknya 150gr sarang burung walet per hari, hormon relaksasi untuk tubuh akan dikeluarkan sehingga pada saat tubuh ibu hamil kelelahan, ibu hamil tersebut bisa langsung beristirahat.

Memperlancar saat persalinan

Sarang burung walet bisa meningkatkan elastisitas jaringan tubuh sehingga pada saat ibu hamil akan melahirkan, proses persalinan bisa berjalan dengan baik. Ibu hamil yang bersangkutan juga tidak akan merasakan sakit pada saat ketuban pecah. Selain memperlancar persalinan, sarang burung walet juga memperbaiki elastisitas dan pigmentasi kulit. Namun demikian, untuk mendapatkan khasiat terbaik dari sarang burung walet, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, seperti:

• Pengolahan makanan harus diperhatikan dengan baik sehingga saat dikonsumsi higienisnya terjaga dan nutrisi yang ada di dalam makanan bisa terserap dengan baik.
• Jumlah kalori yang ada di dalam olahan sarang burung walet untuk ibu hamil diperhatikan sesuai aktivitas yang sering dilakukan dan tetap dikombinasikan dengan beragam sayur dan buah yang mengandung vitamin maupun mineral. Dengan begitu, nutrisi untuk perkembangan janin tercukupi dengan baik.